Ientulehdus vs. parodontiitti: Mitä eroa on?

Ientulehdus vs. parodontiitti

Ientulehdus on ientulehduksen ensimmäinen ja lievin vaihe, joka johtuu plakin, bakteerien ja hammaskiven kertymisestä ikenien reunoille. Se ei vahingoita hampaiden ympärillä olevaa tukikudosta, ja se on palautettavissa säännöllisellä harjauksella, hammaslangan käytöllä, huuhtelulla ja hammaslääkärikäynneillä.

Parodontiitti on ientulehduksen seuraava vaihe, ja se jaetaan kolmeen eri vaiheeseen: lievä, keskivaikea ja pitkälle edennyt. Se vahingoittaa hampaiden ympärillä olevaa tukikudosta, nivelsiteitä ja luuta (parodontium), ja sitä voi hoitaa vain hammaslääkäri.

Ientulehdus: Syyt, oireet ja hoidot

Ientulehduksen syyt

Ientulehduksen pääasiallinen syy on plakin kertyminen, mutta myös muut tavat, elämäntapavalinnat ja lääketieteelliset ongelmat voivat vaikuttaa siihen.

Muuttujat, jotka voivat vaikuttaa plakin muodostumiseen - ja lopulta ientulehdukseen - ovat:

• Lääkkeet

• Hormonaaliset muutokset

• Tupakointi ja tupakan pureskelu

• Huono ravitsemus

Vaikka et ehkä pysty kontrolloimaan lääkkeitäsi ja hormonaalisia muutoksia, voit varmasti kontrolloida tupakointia ja ruokavaliota.

Nyt kun tiedämme ientulehduksen syyt, tarkastellaan tarkemmin mahdollisia oireita.

Ientulehduksen oireet

Ientulehduksen ensisijaisia oireita ovat:

• Punaiset, turvonneet tai turvoksissa olevat ikenet

• Ikenien verenvuoto (erityisesti harjatessa tai hammaslankaa käytettäessä)

• Herkät ikenet

• Pahanhajuinen hengitys

Ientulehduksen hoito

Ientulehdus voidaan kääntää ja poistaa oikealla suuhygieniarutiinilla, johon kuuluu hampaiden harjaus, hammaslangan käyttö ja hammaslääkärin käynti kahdesti vuodessa ammattimaisessa puhdistuksessa ja tarkastuksessa.

Jos haluat päästä eroon ientulehduksesta - tai estää sen muodostumisen - harjaa hampaat kahdesti päivässä sähköhammasharjalla ja stannofluorihammastahnalla, käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä ja huuhtele kaksi kertaa päivässä antibakteerisella suuvedellä.

On tärkeää lopettaa tupakointi ja noudattaa tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää vähärasvaista proteiinia, hedelmiä, vihanneksia, terveellisiä rasvoja ja täysjyväviljaa. Rajoita sokeripitoisia ja tärkkelyspitoisia elintarvikkeita mahdollisimman paljon, sillä ne ovat tärkein plakin kertymistä ja ientulehdusta aiheuttava tekijä.

Parodontiitti: Syyt, oireet ja hoidot

Parodontiitin syyt

Kuten mainitsimme, termi "parodontiitti" viittaa ientulehduksen pitkälle edenneisiin vaiheisiin, jotka alkavat ientulehduksesta ensimmäisenä vaiheena. Ientulehduksen syyt ovat siis samat kuin parodontiitin syyt, vaikka parodontiitti onkin monitekijäinen sairaus.

Ientulehdus on kuitenkin täysin palautettavissa (ja ehkäistävissä), joten parodontiitin tärkein syy on hyvän suuhygienian laiminlyönti ja ientulehduksen eteneminen hoitamattomana.

Parodontiitin oireet

Parodontiitin edetessä saatat alkaa havaita näitä oireita:

Ikenien vetäytyminen (jolloin hampaiden suojaamattomat osat jäävät paljaiksi)

Löysät hampaat

Syvät taskut ikenien ja hampaiden välissä

Kipu pureskeltaessa

Ikenien paiseet

Pus buildup

Hoitamattomana parodontiitti voi levitä leukaan ja aiheuttaa vakavampia ongelmia muissa kehon osissa. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla parodontiitti, ota heti yhteyttä hammaslääkäriin hoitoa varten.

Parodontiitin hoito

Valitettavasti parodontiittia ei voi hoitaa kotona - sinun on mentävä hammaslääkärin vastaanotolle hoitoa varten.

Ammattimaisiin hoitoihin kuuluvat:

• Hammaskalvojen poisto (plakin ja hammaskiven laajamittainen poisto hampaan pinnalta)

• Juurihöyläys (hampaan juurten tasoittaminen)

• Antibiootit (erikoislääkkeet, joita voi määrätä vain hammaslääkäri)

• Luunsiirto

• Kudossiirteet

• Läppäleikkaus

• Hampaan poisto

Vaikka olet käynyt parodontiitin hoidossa, sinun on silti pidettävä kiinni hyvästä suuhygieniarutiinista ja käytävä hammaslääkärissä vähintään kahdesti vuodessa (ehkä jopa useammin) plakin kertymisen estämiseksi.

Miten ehkäistä ientulehdus ja parodontiitti

Ehdottomasti paras tapa ehkäistä ientulehdusta ja parodontiittia on ylläpitää tehokasta suuhygieniarutiinia, muuttaa tiettyjä elämäntapoja ja käydä hammaslääkärissä kahdesti vuodessa ammattimaisessa puhdistuksessa ja tarkastuksessa.

Harjoittele hyvää suuhygieniaa

Miltä "hyvä" suuhygienia näyttää? Seuraa näitä ohjeita:

• Harjaa hampaat sähköhammasharjalla ja hammaslääkärin hyväksymällä hammastahnalla, joka sisältää stannofluoridia, kahdesti päivässä

• Hammaslankaa kerran päivässä

• Huuhtele antibakteerisella suuvedellä

Lopeta tupakointi

Kaikenlainen tupakointi heikentää elimistön kykyä torjua infektioita, vähentää verenkiertoa raajoihin (myös ikeniin) ja estää kudosten korjaantumista.

Pohjimmiltaan tupakka vaikeuttaa huomattavasti elimistön mahdollisuuksia päästä eroon plakista ja ehkäistä ientulehdusta ja parodontiittia.

Syö terveellistä ruokavaliota

Ruokavaliolla on suuri merkitys plakin kertymiseen, joka voi johtaa ientulehdukseen ja parodontiittiin.

Ruokavalio, joka on täynnä sokerisia, tärkkelyspitoisia ruokia ja juomia, periaatteessa lataa bakteerit suuhun ja nopeuttaa plakin muodostumista, mikä johtaa ientulehduksen ensimmäiseen vaiheeseen.

Rajoita tällaisia elintarvikkeita niin paljon kuin mahdollista ja syö tasapainoisesti seuraavia ruokalajeja:

• Vähärasvainen proteiini (esim. kana, kala ja kalkkuna)

• Hedelmät (esim. omenat, appelsiinit, viinirypäleet ja banaanit)

• Vihannekset (esim. parsakaali, pinaatti, porkkanat ja selleri)

• Täysjyvävilja (esim. leipä, kaurahiutaleet ja riisi)

• Terveelliset rasvat (esim. pähkinät ja siemenet, oliiviöljy ja avokado)

Jos et halua antaa itselleen tärkkelyspitoinen välipala tai sokerinen juoma, harjaa hampaat pian sen jälkeen poistaa niin paljon plakin aiheuttavia bakteereja kuin mahdollista ennen kuin se asettuu hampaita ja ikeniä.

Ientulehduksen ja parodontiitin ehkäisy alkaa hyvästä suuhygieniarutiinista

Ientulehduksen ja parodontiitin ehkäisyssä ja hoidossa on vain harva asia parempi kuin hyvä suuhygieniarutiini ja oikea hammasharja.

Jos käytät edelleen käsikäyttöistä hammasharjaa, harkitse vaihtamista sähköiseen vaihtoehtoon, kuten Oral-B iO Electric Toothbrush Series-malliin. Nämä hammasharjat käyttävät mikrovärähteleviä harjaksia ja hammaslääkärin inspiroimaa pyöreää harjanpäätä, jotka poistavat 100 % enemmän bakteeriplakkia kuin käsikäyttöiset hammasharjat.

Älykkäiden paineantureiden, mukautettujen toimintatilojen ja ohjatun harjauksen ansiosta Oral-B iO -sarjan hammasharja voi auttaa sinua ylläpitämään ikenien terveyttä.