Kuolaaminen: Syyt, oireet ja hoito

Mitä on kuolaaminen?

Jos olet joskus herännyt märkä laikku viereisellä tyynyllä, kuolaaminenon sinulle jo tuttua . Kuola on sylki sitä esiintyy yleensä nukkuessa, mutta se voi olla myös oire perussairauksista tai iästä.

Aikuisilla liiallinen kuolaaminen voi olla merkki sialorreasta (tai hypersalivaatiosta), tilasta, jolle on ominaista lähes jatkuva syljenvirtaaminen. Vauvoilla kuolaaminen nukkuessa ja päivällä on paljon yleisempää, koska sylkeä ohjaavat kasvojen ja suun lihakset eivät ole vielä täysin kehittyneet.

Kuolaamisen syyt

Kysymykseen "mikä aiheuttaa kuolaamista " ei ole vain yhtä vastausta, sillä useat tekijät voivat aiheuttaa ja pahentaa tätä tilaa. Yleisimpiä kuolaamisen syitä ovat:

• Ikä: Yleensä vauvat kuolaavat enemmän kuin aikuiset, koska syljen virtausta ohjaavat lihakset eivät ole vielä täysin kehittyneet. Kuolaaminen voi pahentua kolmen ja kuuden kuukauden välillä sekä hampaiden syönnin aikana.

• Nukkuma-asento: Unen aikainen kuolaaminen johtuu usein nukkuma-asennosta. Jos makaat kyljelläsi tai vatsallasi, painovoima helpottaa syljen karkaamista suustasi.

• Tukkeutuneet poskiontelot: Kuolaaminen on yleisempää, kun hengität suuhun, mikä johtuu usein tukkeutuneista poskionteloista.

• GERD: Happo refluksi ja gastrointestinaalinen refluksitauti (GERD) voivat molemmat johtaa liialliseen kuolaamiseen, koska ne voivat aiheuttaa kurkun tukkeutumisen tai tukkeutumisen tunteen.

• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet , kuten antibiootit, psykoosilääkkeet ja Alzheimer-lääkkeet, voivat aiheuttaa liiallista kuolaamista .

• Bruksismi: Hampaiden narskutteluun (bruksismi) liittyy usein kuolaamista. Tämä johtuu siitä, että tila aiheuttaa suun hengittämistä/avointa suuta.

• Neurologiset tilat: Sairaudet, kuten aivohalvaus, ALS, MS-tauti, Parkinsonin tauti tai aivohalvaus, voivat lisätä kuolaamisentodennäköisyyttä.

• Ruokavalio: Runsaasti sokeria ja happoja sisältävät ruoat ja juomat voivat aiheuttaa liiallista kuolaamista.

• Infektiot: Jotkin sairaudet/infektiot voivat johtaa kuolaamiseen, mukaan lukien kurkkutulehdusnielurisatulehdus ja mononukleoosi.

Miksi kuolaan nukkuessani?

Kuolaaminen nukkuessa on yleistä, ja monille se on ainoa kerta, jolloin he kuolaavat ollenkaan. Jos mietit "miksi kuolaan nukkuessani" , yleisin syy on nukkuma-asentosi.

Yksinkertaisesti sanottuna, jos nukut kyljelläsi tai vatsallasi, painovoima helpottaa syljen valumista suusta. Jos taas nukut selälläsi, sylki kerääntyy suuhun ja kurkkuun, jolloin kuolaaminenon epätodennäköisempää.

Asento ei kuitenkaan ole ainoa syy unessa kuolaamiseen .Jos nukut selällään, mutta silti huomaat kuolaavasi, se voi johtua GERD:stä, happojen takaisinvirtauksesta tai tulehduksen aiheuttamasta suuhengityksestä.

Miten lopettaa kuolaaminen unessa

Jos kuolaat yöllä, älä huolehdi; on olemassa useita tehokkaita tapoja hoitaa kuolaamista unen aikana, jotka vaihtelevat kotimenetelmistä leikkauksiin ja lääkkeisiin. Yleisiä hoitoja ovat:

• Vaihda nukkuma-asentoa niin, että kuola ei pääse yöllä yhtä helposti suusta ulos. Vaikka uuteen nukkuma-asentoon voi olla vaikea sopeutua, selällään makuuasento vatsan tai kyljen sijasta estää sinua kuolaamasta yöllä, jos painovoima on ensisijainen syy.

• Allergeeneihin puuttuminen käyttämällä antihistamiineja tai poistamalla ne nukkumisympäristöstäsi.

• Alaleukalaitteen käyttö hengitysteiden puhdistamiseksi ja suuhengityksen vähentämiseksi. Tyypillisesti näitä laitteita käytetään uniapnean torjuntaan, mutta ne voivat vähentää kuolaamista . Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin käytät alaleukalaitetta.

Kroonisen kuolaamisenyhteydessä voidaan tarvita aggressiivisempia hoitotoimenpiteitä. Vaikka ne eivät ehkä sovellu kaikkiin tilanteisiin, seuraavia hoitoja voidaan käyttää liiallisen kuolaamisentorjumiseksi:

• Botox-pistokset

Kroonisen kuolaamisenhoidossa voidaan käyttää Botox-injektioita . Botox ruiskutetaan sylkirauhasiin ja estää rauhasia tuottamasta liikaa sylkeä. Kuten kaikki Botox-injektiot, tämäkään hoito ei ole pysyvä, ja lopulta rauhaset palaavat "normaaliin" toimintaan.

• Lääkkeet

Jos neurologinen sairaus aiheuttaa kuolaamista , lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka estävät sylkirauhasten impulssit ja lopettavat syljen tuotannon.

• Puheterapia

Puheterapia voi parantaa leuan ja kielen lihasvoimaa ja siten vähentää ylimääräistä kuolaamista . Tämä ei ole puheterapian ensisijainen tehtävä, joten on epätodennäköistä, että lääkäri suosittelee tätä hoitoa pelkästään kroonisen kuolaamisen vuoksi.

• Leikkaus

Harvoissa tapauksissa krooninen kuolaaminen ja hypersalivaatio voivat vaatia leikkausta. Lääkäri voi poistaa sylkirauhaset, muuttaa niiden kanavia ja vähentää hermoyhteyttä sylkirauhasiin sialorrean torjumiseksi.

Mitä voin tehdä kotona hoitoon kuolaaminen?

Jos lapset kuolaavat liikaa, jäätelötikkarit, jääkuutiot tai yksinkertaisesti kylmät juomat voivat auttaa rajoittamaan syljeneritystä.

Sokeripitoisen ja happaman ruoan käytön rajoittaminen voi myös auttaa vähentämään liiallista kuolaamista, sillä se pienentää happaman refluksin riskiä.

Mitä tapahtuu, jos krooninen kuolaaminen jätetään hoitamatta?

On tärkeää tietää , miten lopettaa kuolaaminen unessa, sillä jos tila jätetään hoitamatta, se voi aiheuttaa vakavia ja pitkäaikaisia terveysongelmia. Kuolaaminen voi olla riskitekijä uniapnealle, joka on vakava sairaus, jolle on ominaista, että elimistö pysähtyy hengittämään öisin. Jos uskot kärsiväsi uniapneasta, käy lääkärissäsi mahdollisimman pian.

Ylimääräinen kuola voi myös aiheuttaa cheilitis angularis, tila, jossa suun kulmat kuivuvat ja muodostavat kivuliaita haavaumia. Kuola voi myös päästä keuhkoihin ja aiheuttaa rintatulehduksen, kuten keuhkokuumeen. Keuhkokuumeen oireita ovat tukkoisuus, rintakipu, korkea kuume ja vihreä tai verinen lima. Käy lääkärissäsi välittömästi, jos havaitset näitä oireita.

Kuolaamisen hallinta alkaa älykkäämmällä suunhoidolla

Kuten kaikissa suuhun liittyvissä sairauksissa, erinomaisen suuhygienian ylläpitäminen on tärkeää - eikä kuolaaminen ole poikkeus. Johdonmukainen suunhoitorutiini auttaa pitämään suun puhtaana, vähentää lisäongelmien riskiä ja tukee toipumista mahdollisista hoidoista.

Siksi Oral-B on omistautunut edistämään ennakoivaa suun terveyttä, joka alkaa Oral-B iO-sarja. Vallankumouksellisen magneettisen iO-teknologian ansiosta iO-sarja tarjoaa hellävaraisen mutta tehokkaan puhdistuksen, joka auttaa pitämään suun optimaalisessa kunnossa joka päivä.

Vaikka liiallista kuolaamista voidaan usein hallita kotikonsteilla ja elämäntapojen mukauttamisella, on tärkeää kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, jos oireet jatkuvat. Muista myös, että hyvän suunhoitorutiinin ylläpitäminen ei lopu harjaamiseen - säännölliset käynnit hammaslääkärillä tai hammashoitajalla ovat olennainen osa pitkäaikaista suun terveyttä.

Oral-B:n ja iO-sarjan avulla voit hoitaa suutasi luottavaisesti.